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2010年10月17日
繊細であること

先日ロルファーの扇谷孝太郎先生による
『ヨギ&ヨギニのための柔軟性向上&姿勢改善WS~ロルフィングに学ぶ身体のしくみ~』を受けてきました。

ロルフィングについてはこちらを→Rolfing

筋膜にアプローチするので、一つ一つの作業がとても繊細で、
今まで使ったことのなかった脳の部分を使った感じで、
WSの後はとても頭が疲れましたが、身体は本当に驚く程変わりました。
歩いていても、座っていても、どんな時でも身体の軸がしっかりと感じとれて、
とても身体が軽くなりました。

繊細であること。
ヨガの練習をする時はいつもその事を大切にしてきました。
でも私が思っていたよりも、繊細さとはもっともっと奥深いものでした。
そして私はきっと今の感覚よりも、もっともっともっと深くいくことができるのだと思います。
自分の意思次第ですが・・・。

WSの後アーサナがとても安定して、練習の質も変わりました。
また機会があったら是非参加したいです。
2010年10月17日_f0207707_1829369.jpg

視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚・・・・


明日は稲刈りです。
繊細に稲刈ってくるぞ~~~(笑)
by hibiyoga | 2010-10-17 18:33 | ヨガのこと


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