アメリカから帰ってきて、ちらほらアメリカの事を書いていましたが、 大切なyogahour のトレーニングの事を書く事をすっかり忘れていました。 yogahourとは、shape(形)・safety (安全性)・refinement(洗練)の 3つを重視したインストラクションによって行われるフロークラスです。 yogahourの目指すところは、どこよりも行いやすく、 けれども難しい60分のフロークラスを提供する事です。 多くのフロークラスは形作りが欠けていて、 多くの形にフォーカスするクラスではフローが欠けています。 とそのまま訳してみましたが、 こんな下手くそな訳ではちょっと意味が分かりませんよね(笑)? 初心者の人でも出来て、かつ長く練習している人達にとってもチャレンジなフロークラス。 的確なアライメント指示とフローの融合ですね〜。 ダレンのクラスの様子。パンパンに入って、ホットヨガ状態(笑) 受けてもらえば分かるのですが(笑)…かなり楽しい!!! ダレンのyogahourのクラスは最高でした。 インストラクションのタイミング、そして笑いのセンスが抜群。 笑いのセンスがいいって重要ですよね〜。 あっと言う間の60分です。 しかも1クラス、7ドル。 どひゃ〜。Tusonに住んでたら絶対通いますよね。 私が受けてきたパート1は、Shapeをひたすらしました。 アライメント指示を決められた時間の中で伝える… 日本語でも話すの遅いのに、 英語で20秒で伝えて!とか言われても…(笑) ただただダレンに会いたいという思いでトレーニングに参加して、 出来なくても笑ってごまかそうと思っていたのですが、 初日ほんとに「やっば〜ごまかせない〜〜」とかなり焦りました(笑) でもまぁなんとかなるもんですね。 みんなの優しさに助けられました。 なので、 懲りずに、 パート2に行きたいのです♥ だってShapeしかまだしていないし。 hibiyogaでyogahourのクラスを出来るようになりたいし。 次はオーストラリア…ふふふ。 本当に素晴らしいトレーニングでしたが、 なるべくブログの文章は短く書きたいので、 ざっくり書いたら、 全然良さが伝わらない感じになってしまいました〜(笑) ははは。 また小分けにして書きます。 たぶん。
by hibiyoga
| 2013-05-26 21:37
| ヨガのこと
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